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대변 냄새가 심한 이유와 질병 대변 냄새가 심한 이유와 질병에 관한 포스팅입니다.  사람은 누구나 화장실을 가고 대변을 봅니다. 먹으면 싸야 하는 게 사람의 신체죠. 과거에는 임금의 변을 매화라 하여 직접 먹어보는 의원도 있었다고 하니, 어떤 병에 걸렸는지 확인할 수 있고 또 냄새를 통해서도 미리 예방을 할 수도 있습니다.  아프지 않고 살려면 자신의 몸에서 보내는 신호, 대변 냄새를 통해서도 어떤 질병이 있는지 확인해보아야 하겠습니다.    나의 소변 색깔은? 소변으로 알아보는 새로운 건강 지표 (색에 따른 건강 상태 확인)우리 몸에서 배출되는 소변을 통해서 건강 상태를 확인할 수 있다는 점 알고 계세요? 그중에서도 소변을 통해서 나의 건강 상태를 알 수 있고 앞으로 대처도 할 수 있습니다. 건강하게 사는 것die-hard.tist.. 2024. 1. 31.
탈모 예방에 필요한 영양소와 좋은 음식 10가지 소개 오늘은 탈모 예방에 필요한 영양소와 좋은 음식 10가지를 소개하겠습니다. 국민건강보험공단에 따르면 우리나라 국민 5명 중 1명은 탈모로 고민하고 있다고 합니다. 예전에 탈모는 중년 남성들만 고민이었는데, 이제는 나이와 성별이 무관하게 일어나는 병이 되었습니다. 목차 1. 탈모 예방에 필요한 영양소 2. 탈모 예방에 좋은 음식 10가지 3. 탈모를 예방하기 위한 방법은? 1. 탈모 예방에 필요한 영양소 모발에 영양이 부족하면 탈모의 원인이 됩니다. 당연한 이야기겠지만 이는 곧 영양을 잘 섭취해야 하는 의미이기도 합니다. 하여 탈모가 고민이시라면 평소 모발에 중요한 영양소가 부족하지 않도록, 이러한 영양소가 많이 들어 있는 음식을 섭취하는 것이 좋은데요. 그럼 먼저 모발에 중요한 영양소에는 어떤 것들이 있는.. 2024. 1. 31.
술에 맞는 가장 좋은 안주와 안좋은 안주 및 음주시 주의사항 술을 마시면 그냥 마시지 않습니다. 안주를 먹게끔 되어 있죠. 술과 안주의 궁합이 중요합니다. 술에 맞는 안주를 추천합니다. 어떤 술을 마시느냐에 따라서 안주도 달라져야 하고 또한 이러한 안주의 역할은 위장을 보호하고 숙취를 덜어주는 역할이 있기 때문입니다. 아무것이나 안주라고 생각해서 먹기보다는 현명하게 즐길 줄 아는 음주가 되어야겠습니다.    목록.  1. 술 종류에 따라 가장 좋은 안주는? 2. 술 종류에 따라 가장 안 좋은 안주는? 3. 음주 시 주의사항은?  4. 술을 마시고 난 이후에 숙취해소 방법은?   1. 술 종류에 따라 가장 좋은 안주는?    모든 술에 가장 좋은 안주는 '물'입니다. 조금 의외라고 생각하실 수도 있는데요.물을 마시는 것이 알코올의 분해에 도움이 된다고 합니다.물은 .. 2024. 1. 30.
소주의 효능과 부작용 소주 좋아하시나요? 소주와 삼겹살은 이미 한국인들의 트레이드 마크이자 이제는 전 세계인도 즐기는 음식이 되었습니다. 그렇다면 이러한 소주의 효능과 부작용은 어떤 것이 있을까요? 술이니까 아무래도 좋은 것보다는 나쁜 것이 있겠죠? 잠시 잠깐 즐기는 술. 하지만 과다하게 마시게 되면 역시 몸에는 무리가 옵니다. 구체적인 내용을 확인해 보겠습니다. 목록. 1. 소주란 무엇인가? 2. 소주의 효능 3. 소주를 건강하게 즐기는 방법 4. 소주의 부작용 5. 소주와 곁들여 먹으면 좋은 음식 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 소주란 무엇인가? 한국인이라면 누구나 좋아하는 소주입니다. 우리가 일상을 살면서 술을 자주 접하게 되는데요. 그렇다면 소주는 과연 .. 2024. 1. 29.
중년에게 필요한 비타민K 식품 12가지 소개 오늘은 중년에게 필요한 비타민K 식품 12가지를 소개하고자 합니다. 비타민은 체내에서 생성이 되지 않는 영양군입니다. (비타민 K1 만 해당, 비타민 K2는 장내에서 생성) 특히 나이가 들수록 이런 비타민의 영향이 중요한데요. 우리 일상생활에서 어떤 식품들이 과연 중년에게 필요한 비타민 군이고 또 어떻게 섭취하는 것이 좋은지 확인해 보도록 하겠습니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2024.01.29 - [분류 전체 보기] - 소주의 효능과 부작용 2024.01.30 - [분류 전체 보기] - 술에 맞는 가장 좋은 안주와 안좋은 안주 및 음주시 주의사항 목록 1. 비타민K란? 2. 중년에게 필요한 비타민K의 필요성 3. 중년에게 필요한 비타민K.. 2024. 1. 29.
멍 붓기 빨리 빼는 법 오늘은 멍 부기 빨리 빼는 법에 대한 포스팅입니다. 살다 보면 여기저기 부딪혀서 뜻하지 않게 멍이 드는 경우가 있습니다. 보이지 않는 부위부터 눈에 보이는 부위까지 여러 군데에 다치거나 상처를 입는 경우가 있는데요. 어떻게 하면 멍 부기를 빨리 뺄 수 있는지 그리고 멍 빼는 법에 대한 내용을 확인해 보겠습니다. 목록. 1. 멍이 드는 경우 2. 멍이 들었을 때의 응급조치 3. 멍 부기를 빨리 빼는 법 4. 멍이 들었을 때에 주의할 점 책상 모서리나 의자 다리 등에 부딪혔을 때, 또는 넘어지거나 순간적인 충격에 의해서 멍이 들게 됩니다. 가끔은 언제 생겼는지도 모르는 멍이 팔이나 다리에서 발견되면 참 속상하기도 한데요. 멍이 생기면 통증은 물론이거니와 외관상으로도 좋지 않으니 되도록 멍을 빨리 빼고 싶어 .. 2024. 1. 29.
마른기침의 원인과 예방 기침을 유난히 심하게 하면 목도 붓고 일상생활에서 어려움을 느끼게 됩니다. 유독 마른기침이 많이 나오면 어떻게 해야 할까요? 감기가 유행인 요즘에 마른기침으로 고생하시는 분들도 많으실 텐데요. 마른기침과 이를 멈추는 방법에 대해서 확인해 보겠습니다. 목록. 1. 마른기침이란? 2. 마른기침의 원인은? 3. 마른기침의 예방 방법은? 4. 마른기침에 좋은 음식 1. 마른기침이란? 마른기침에는 여러 가지 다양한 원인이 있습니다. 기침은 본래 몸의 이상 신호 중 하나입니다. 몸의 반사작용 중 하나인데요 공기가 지나가는 통로에 이물질이 있을 때, 기침을 통해 자연스럽게 배출이 됩니다. 하지만 반사작용이라고 할지라도 몸에 문제가 있는 경우의 기침도 있습니다. 마른기침 중에 가장 흔한 원인은 알레르기에 의한 천식, .. 2024. 1. 19.
턱관절 질환 원인 및 치료방법 사람이 살아가면서 여러 가지 고통을 느끼기도 하고 괴로움을 겪는 경우도 많이 있습니다. 그중에서 오늘은 턱관절 질환의 원인과 치료 방법에 대해서 포스팅을 하고자 합니다. 잘 살아가다가도 턱관절에 갑자기 통증을 느끼시거나 불편하신 적 있으실 텐데요. 턱관절 질환의 원인은 무엇이고 또한 치료방법은 무엇인지 확인해 보겠습니다. 목차 1. 턱관절 질환이란? 2. 턱관절 질환 원인 3. 턱관절 질환 증상 4. 턱관절 질환 치료방법 5. 턱관절 질환 주의사항 6. 턱관절 추천병원 1. 턱관절 질환이란? 턱과 관련된 근육, 인대, 관절등 구조적인 이상으로 인해 발생하는 통증입니다. 귀와 아래턱 사이에 있는 복잡한 관절에 영향을 미치는 것으로, 이 관절이 제대로 작동하지 않을 때를 말합니다. 2. 턱관절 질환 원인 턱.. 2024. 1. 18.

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