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멍 들었을 때 바르는 약 오늘 포스팅은 멍들었을 때 바르는 약입니다. 멍이 자주 드는 분들이 있죠. 나도 모르게 부딪히거나 아프거나 했을 때에 팔이나 다리에 멍이 드는 경우나 수술을 통해서 멍이 드는 경우도 있습니다. 보이지 않는 곳에 멍이 들어도 아프지만, 보이는 곳에 또한 멍이 들었을 때에 빨리 없애고 싶은 분들은 약을 활용하시는 것도 좋은 방법입니다. 멍 빨리 빼는 법으로써 멍들었을 때에 바르는 약을 소개해드립니다. 목록. 1. 멍이 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법 2. 약국에서 파는 멍들었을 때 바르는 약과 가격 3. 멍들었을 때 바르는 약 성분과 정보 4. 멍 연고 사용방법 5. 멍 연고 효과 6. 멍 연고 사용 시 주의할 점 1. 멍이 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법 피부가 외부로부터 강한 충격을 받게 되면 피부 아래의 .. 2024. 2. 10.
턱관절에 좋은 음식 하품을 하거나 입을 벌릴 때, 또는 크게 입이 벌어지게 되면 턱에서 소리가 나나요? 턱이 자주 뻣뻣해지는 느낌이나 조이는 느낌이 있나요? 그러면 턱관절을 의심해봐야 합니다. 턱관절 질환은 평소에 딱딱하고 질긴 음식을 즐기게 되면 발생할 수 있습니다. 턱관절 질환이 있으면 두통과 목통증까지 겸하게 되는데요. 그대로 방치해서는 안 되겠지요. 턱관절 질환을 그대로 두면 삶의 질이 떨어지기 때문에 초기의 치료가 중요합니다. 더욱이 음식 또한 어떤 음식을 먹어야 하는지 증상 개선에 대한 부분을 확인해 보겠습니다. 목록. 1. 턱관절 통증 자가 테스트 2. 턱관절 질환의 원인 3. 턱관절 질환 예방 및 개선을 위한 방법 4. 턱관절에 좋은 음식 1. 턱관절 통증 자가 테스트 하품을 하거나 입을 벌릴 때 불편한 적이.. 2024. 2. 9.
술 마시고 깨는 시간 및 음주운전에 관한 형벌 오늘은 술 마시고 깨는 시간과 음주운전에 관한 형벌에 대한 포스팅입니다. 연말이나 연휴 또는 명절 때에 술을 마시고 운전하시는 경우가 있는데요. 술을 마시고 깨는 시간은 개인마다 다릅니다. 절대 해서는 안 되는 것이 술 마시고 운전인데요. 술을 마시고 깨는 시간을 잘 확인하셔서 음주운전은 절대 금하시길 바랍니다. 목록. 1. 술에 대한 성분 알코올에 대해서 2. 지나친 음주에 관한 부작용 3. 술을 마시고 깨는 시간에 관해서 4. 면허 정지에 해당하는 혈중 알코올의 량 1. 술에 대한 성분 알코올에 대해서 술의 대부분 성분은 알코올입니다 술에 들어 있는 알코올 성분은 마취제와 비슷하여 지나치면 독이 됩니다. 물론 알코올이 칼로리가 있어 에너지를 발생시킨다는 점에서는 식품의 성질을 갖고 있으나 소화가 되는.. 2024. 2. 7.
장에 좋은 음료 추천 오늘은 장에 좋은 음료 추천에 대한 글입니다. 실제 제가 음용하고 있고 효과를 본 제품입니다. 해당 광고에 대한 내용은 아니고요! 이 제품을 먹고 난 이후부터는 복통과 설사, 그리고 잦은 화장실 방문이 확 줄었습니다. 저 같은 경우는 장 건강이 좋지 않아서 음식도 가려먹어야 하는 경우에 해당했는데요. 이 음료를 음용하고 난 이후에는 장이 건강해졌습니다. 도움이 되시라고 글을 올려드립니다. 목록. 1. 장에 관련한 포스팅 2. 장 건강을 위한 선택 3. 현재 상태 및 추천 내용 1. 장에 관련한 포스팅 저는 40년 이상 살면서 장 기능이 좋지 않아서 힘든 적이 많았습니다. 버스 타고 갈 때에 중간에 내리게 된 적도 많았고, 급하게 화장실을 찾으라 여행을 망친적도 많았습니다. 학창 시절부터 중년에 이를 때까.. 2024. 2. 7.
거북목에 좋은 운동 방법 소개 오늘은 거북목에 좋은 운동 방법을 소개해드리려고 합니다. 저의 경우에는 하루에 8시간 이상 컴퓨터로 작업하고, 영상편집과 블로그 글을 쓰고 있는데요. 이렇게 5개월 정도 지나니 몸이 상당히 아파왔습니다. 특히 목과 어깨, 심지어 오른손까지 아파서 마우스를 쥐고 있기가 힘들었는데요. 거북목에 좋은 운동 방법을 소개해드리려고 합니다. 방법은 어렵지 않고 간단합니다. 목록. 1. 거북목의 증상에 대한 내용 2. 거북목으로 몸이 아파왔을 때에 방법 3. 거북목에 좋은 효과 1. 거북목의 증상에 대한 내용 거북목 증상은 현대인의 질병이라고 할 수 있습니다. 요즘은 대부분의 업무를 PC로 하다가 보니 이 경추에 대한 부분이 많이 부각되고 있는데요. 건강에 대한 부분은 잃어버리면 다시 회복하기가 어려우니 예방이 최선.. 2024. 2. 7.
과민성 대장증후군에 좋은 차 과민성 대장증후군에 좋은 차에 대한 포스팅입니다. 음식뿐만 아니라 차를 잘 마시게 되면 도움이 되고, 잦은 설사와 신경성에서 증상이 호전됩니다. 어떤 차들이 있는지 알아보겠습니다. 같이 보면 좋은 글들 2024.01.01 - [분류 전체 보기] - 과민성 대장증후군에 좋은 음식과 안 좋은 음식 과민성 대장증후군에 좋은 음식과 안좋은 음식 장이 남들과 다르게 예민해서 고생하시는 분들이 있습니다. 과민성 대장증후군이라고도 하는데요. 저 역시도 이 증상 때문에 평생을 고생하며 살아온 입장이었습니다. 과민성 대장증후군에 좋 die-hard.tistory.com 2024.01.04 - [분류 전체 보기] - 과민성 대장증후군 포드맵 과민성 대장증후군 포드맵 과민성 대장증후군과 포드맵에 관련된 포스팅입니다. 사람에.. 2024. 2. 5.
참치캔이 안좋은 이유 5가지 참치캔이 안 좋다고 하니 의외의 내용이죠? 사실 우리가 먹고 있는 음식들 중에서 그렇다면 무엇이 몸에 좋을 수 있겠느냐만은 그래도 알아야 할 것은 알고 먹어야 하는 게 더 도움이 될 듯합니다. 생선에 들어있는 오메가 3이라던가, 기타 영양분이 풍부한 것도 사실이지만 몸에 좋지 않은 경우가 있기 때문에 참치캔에 대한 내용을 좀 적어봤습니다. 참치캔은 시중 마트에 가면 너무나 손쉽게 구하는 식재료입니다. 참치를 회로 먹는 경우도 있지만 횟집에 가지 않는 이상 가정에서 참치회요리를 먹는 경우는 매우 드문 경우이겠죠. 그렇다면 왜 참치캔이 우리의 몸에 좋지 않은 것일까요? 어떤 부분들이 그러한지 참조해 보겠습니다. 1. 과도한 나트륨 함유량 운동선수들은 기름을 뺀 뒤 참치캔을 즐겨 먹습니다. 참치는 닭 가슴살과.. 2024. 2. 4.
변비해결방법 및 변비에 좋은 운동 방법 소개 어떤 자세가 과연 배변활동에 도움을 주는지 알아보겠습니다. 변비로 인해서 고생하시는 분들도 많으신데요. 특히 여성의 경우 생리로 인해서 변비가 심한 경우도 있습니다. 음식으로 배출하는 경우도 있지만 그에 못지않게 운동을 통해서 배변활동을 이루어낼 수 있는데요. 몇 가지 작은 동작으로 배변활동에 도움이 되는 과정을 소개해드리고자 합니다. 목록. 1. 변비가 일어나는 요인 2. 변비를 해소할 수 있는 좋은 운동 자세소개 3. 변비를 없애기 위한 생활의 습관 1. 변비가 일어나는 요인 (1) 변비의 정의 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 어린이는 보.. 2024. 2. 3.

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