콧속이 허는 이유는 다양한 원인이 있는데요.
갑자기 콧속이 아파서 봤더니 헐거나 상처가 난 경우가 많으실 것 같습니다
저도 갑자기 콧속이 아파 확인을 해보니 상처가 나있었습니다.
콧속이 헐거나 상처가 나면 생각보다 증상이 느리게 호전되는 경우가 많은데요,
오늘 콧속이 허는 이유와 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다.
목차
1. 콧속이 허는 이유
2. 콧속이 헐었을 때 증상
3. 콧속에 상처가 나거나 헐었을 때 치료 방법
1. 콧속이 허는 이유
(1) 코 점막의 수분이 부족한 경우
코 점막은 콧속을 덮고 있는 얇은 막으로, 수분을 흡수하고 분비하는 역할을 하는데 코 점막의 수분이 부족하면 코 점막이 건조해지고
이로 인해서 콧속이 허는 증상이 나타 날 수 있습니다.
(2) 코 점막에 염증이 생기거나 손상되었을 경우
코 점막에 염증이 생기는 경우는 코감기, 알레르기 비염, 부비동염 등의 질환으로 인해 코 점막이 붓거나 염증이 생기면 코 점막이 약해지고
이로 인해서 콧속이 헐 수가 있습니다.
(3) 스트레스로 면역력이 약해졌을 경우
과로나 스트레스 몸의 면역력이 약해졌을 경우 스트레스 호르몬이 증가하는데 이로 인해 코 내부 모세혈관이 수축하면서 평소보다 높은 혈압을 띠고 이 상태에서 코 안에 작은 자극만 줘도 쉽게 헐 수가 있습니다.
(4) 코를 자꾸 비비고 후벼서
코 점막이 마찰에 의해 자극을 받게 되면 염증에 의해 붉어지고 부풀어집니다. 이럴 땐 만지지 않는 게 중요합니다.
염증이 있는 상태에서 손에 있는 세균까지 옮겨가면 상처가 회복되기 전에 짓무르고 덧날 수 있습니다.
2. 콧속이 헐었을 때 증상
(1) 가려움증과 따끔거림
콧속이 헐었을 경우 코 점막 주변이 가렵거나 따가울 수 있습니다.
(2) 콧속 상처 난 부위에 피
건조해지고 갈라진 코 점막 부분이 헐면서 심한 경우 피가 날 수 있습니다.
(3) 콧속 건조함
콧속에 헐어진 부분은 공기와 직접적으로 접촉하게 되어 더 건조하게 느껴질 수 있습니다.
3. 콧속에 상처가 나거나 헐었을 때 치료 방법
(1) 실내 습도를 적절하게 유지합니다.
실내 습도가 낮으면 코 점막이 건조해지기 쉽기 때문에, 실내 습도를 40~60% 로 유지하는 것이 좋습니다.
가습기, 젖은 수건, 물에 담긴 숯 등을 이용해서 공기가 건조하지 않도록 하는 방법도 좋습니다.
(2) 뜨거운 증기 쬐기
뜨거운 증기를 코에 쬐어주면 콧속 혈류량이 증가하면서 자체적으로 치유력을 증가시킬 수 있습니다.
또 점막에 수분을 공급해 주어 콧속의 건조함을 개선시킬 수 있고, 콧속에 굳어 있는 염증 물질을 녹여 코막힘을 개선해 줍니다.
✅ 방법:
1. 코에 올려둘 만한 작은 수건을 전자레인지에 30초간 데워줍니다.
데워진 수건을 코 위에 덮은 뒤 수건에서 나오는 따듯한 증기를 흡입합니다.
*너무 뜨거운 상태에선 위험하기에 적절한 온도를 체크하셔야 합니다.
2. 증기가 올라오는 뜨거운 물을 받아놓고 그 위로 고개를 살짝 숙여 수증기를 흡입해 줍니다.
3. 따뜻한 물로 샤워할 때 그 수증기를 흡입하셔도 괜찮습니다
(3) 코 세척하기
콧속을 생리식염수로 세척해 주는데 이를 통해 코를 헐게 만든 여러 세균 및 이물질 배출에 도움을 줄 수 있으며,
코 점막 기능회복에 도움을 줄 수 있습니다. 하단에 포스팅 확인해 보세요!
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(4) 충분한 수분 섭취
몸에 수분이 부족하게 되면 코점막 생성을 억제시켜 콧속 건조함이 더 심해지기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
하루 8~10잔의 물을 섭취하시는 것을 권장합니다.
(5) 연고나 보습제 바르기
코안이 헐고 있다는 느낌이 드신다면 로션이나, 바셀린 같은 보습제를 바르시는 것이 좋습니다.
이미 콧속의 헌 정도가 깊다면 "안연고"를 추천합니다. 연약한 눈 점막에 바를 수 있을 정도로 안전한 연고 중 하나인데
콧속이 헐었을 때도 처방을 해줍니다.
*코의 헌 위치에 따라서 발라야 하는 연고가 달라집니다.
콧구멍 입구 쪽이 헐었다면 바셀린 같은 보습제나 덱스판테놀 성분의 비판텐만 발라줘도 됩니다.
손으로 많이 만져서 감염 우려가 있는다면 후시딘, 마데카솔 등 일반 항생제 연고를 발라줘도 됩니다.
코 안에 연고를 바를 땐 약제를 면봉에 묻힌 다음 살살 발라주는 게 좋습니다.
(6) 알레르기 치료받기
알레르기가 원인이라면 약을 처방받거나 주사를 맞음으로 증상을 호전시켜 알레르기 반응으로 더 이상 콧속이 헐지 않도록 해야 합니다.
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*글을 마무리하면서 평소에도 관리가 중요한데요 겨울철이 되면 건조한 부분이 더 건조해지기 때문에 신경을 써야 하는 부분입니다.
잘 안 보이는 부분이다 보니 증상이 있어도 잘 모르는 경우가 많아 염증이 더 커지는 경우가 많은데요.
위에 방법으로 꾸준한 관리를 해보시고 증상이 심하시거나 심해지실 경우 꼭 전문가와 상담하시고 치료를 받으시길 권장합니다.