지방간 원인 및 치료 방법

 

 

 

 

지방간 원인과 치료 방법에 대해 알려드리는 글입니다.

 

지방간은 섭취하는 음식이나 또는 술로 인해 생기는 경우가 많은데요.

지방간이 생기는 원인과 치료방법은 무엇인지 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

목차

 

1. 지방간이란?

2. 지방간 생기는 원인

3. 지방간 증상

4. 지방간 치료방법

 

 

 

 

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1. 지방간이란?

지방간이란 용어는 일반적으로 "지방간 질환", "지방간병"이라고 말하며, 의학적으로는 "지방간증", "지방간병증"으로 알려져 있습니다.

 

정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재하는데 간의 무게에 5% 이상으로 지방이 간에 침착된 경우를 의미합니다.

 

 

 

 

2. 지방간 생기는 원인

 

 

(1) 비만:

비만은 지방간의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한  체지방은 간에 지방이 정상기준 이상으로 쌓여 축적되게 할 수 있습니다.

 

2) 당뇨병:

당뇨병은 인슐린 저항성과 밀접한 관련이 있습니다. 인슐린 저항성이 증가하면 간에서의 지방대사가 방해되어 지방의 축적이 증가합니다.

 

(3) 높은 콜레스테롤, 중성지방:

혈중의 콜레스테롤 및 중성지방 수치가 올라가면 간에서의 지방대사가 방해되어 간세포 내에 지방이 축적되면서 지방간 위험도가 높아집니다.

 

(4) 잦은 흡연:

 

 

잦은 흡연은 체내 콜레스테롤과  중성지방 수치를 높이는 특징이 있어 지방간 위험도가 높아집니다.

 

(5) 약물:

약물 중에서 특정 약물의 경우 지방간을 유도하는 요인이 되기도 합니다.

 

(6) 유전:

유전으로 인해서 지방간이 생기는 경우도 있습니다.

음주를 하지 않는데도 지방간이 생겼다면 유전에 의한 비알콜성 지방간 문제일 수 도 있습니다.

 

 

(7) 고혈압:

고혈압은 혈액이 통하는 혈관이 손상되어 혈류가 크게 증가하게 됩니다. 비정상적인 혈류 증가는 간에 지방이 쌓이게 만드는 요인 중에 하나입니다.

 

(8) 과도한 음주:

과도한 음주는 해독작용을 하는 간에 무리를 주고 지방 축적을 촉진시키고 간세포의 손상을 일으켜 지방간 발병 위험을 높입니다.

 

 

 

 

 

3. 지방간 증상

 

지방간의 증상은 크게 나타나지 않는 경우가 많습니다.

건강검진에서 간 수치( ALT.AST)의 이상이 확인되거나 복부 초음파 검사상 지방간으로 판정이 나면 알게 되는데 가끔 나타나는 증상들을 알아보겠습니다.

 

(1) 피로감

간 기능이 떨어지면서 에너지 대사에 영향을 주어 피로감을 느낄 수 있습니다.

 

(2) 상복부 불쾌감:

간 크기가 증가하면서 상복부의 불쾌감이 생길 수 있습니다.

 

(3) 간 크기의 증가:

지방간이 생김으로써 간이 비정상적으로 부은 느낌처럼 커질 수 있습니다.

 

(4) 복부 통증:

지방간으로 인해 간 조직의 염증을 동반하여 간 주변에서 미세한 통증이 나타날 수 있습니다.

 

(5) 황달:

지방간이 어느 정도 진행된 상태에서는 간 기능 저하로 인해 피부나 눈의 흰자가 노랗게 변하는 황달증상이 나타날 수 있습니다.

 

(6) 소화 기능 장애:

지방간이 생기면 간의 기능저하로 소화효소의 분비가 줄어들면서 소화불량, 변비, 설사 등 소화기능장애가 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 지방간 치료방법

지방간을 치료하는 방법으로는 주요 원인을 파악하고 개선을 하면 됩니다.

 

(1) 술이 원인인 경우:

금주를 하며 술로 인해 부족해진 영양분을 보충해 주는 것이 필요합니다.

 

(2) 비만이 원인인 경우:

 

체중을 10% 이상 감소시키면 간 내의 지방이 줄어들게 됩니다.

또한 꾸준한 운동과 식습관이 같이 병행되면 더 좋은 치료가 됩니다.

 

(3) 당뇨병이 원인인 경우:

혈당을 조절하기 위해 적절한 식이요법과 운동이 필요합니다. 또는 의사에 처방에 따라 약물치료병행을 하셔야 합니다.

 

(4) 원인이 되는 약물을 복용한 경우:

지방간 원인이 되는 약물을 복용한 경우 주치의와 상의하여 약물 복용을 중단하거나 다른 약물로 대처해야 합니다.

 

 

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마무리하며

지방간은 다른 질병과 같이 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

적당한 식사, 규칙적인 운동, 적절한 체중, 흡연과 과도한 음주는 하지 않는 것이 지방간을 예방할 수 있는 방법이기 때문에 평소에 건강한 습관을 잘 가지셔서 지방간 예방하시길 바랍니다.

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